北京时间11月13日，NBA一天之内甩出三条伤病消息，勇士、76人、湖人三支球队一夜之间走向完全不同的命运。 最扎心的莫过于38岁的库里，本赛季他打出了生涯最火热的状态，三分命中率45.7%创下生涯新高，开赛一度场均接近30分，结果对阵火箭的首节还剩6分25秒时捂着右侧腹部离场，核磁共振结果直接确认为腹斜肌撕裂。 Shams随后爆料，他至少要缺席接近一个月，勇士已经做好了缺阵两位数场次的准备。 而就在同一夜，41岁的詹姆斯因为下背部坐骨神经痛被76人安排轮休，恩比德摊开双手说自己完全不知道能不能上场，76人内线五个中锋倒了四个。 谁能想到，最让人揪心的湖人反倒成了唯一笑出声的那支球队——东契奇一觉醒来脚踝不疼了，里夫斯的X光也显示阴性。 先说76人这边，这事真不是"老詹累了歇一场"那么简单。 76人官方更新的伤病报告写得明明白白，詹姆斯是下背部、坐骨神经痛伤病管理，缺席主场对阵猛龙的比赛。 注意，这场比赛根本不是背靠背，76人上一场是周二打完凯尔特人，下一场要等到周日才碰步行者，中间整整空出四天。 也就是说，这四天不是被赛程逼出来的，是球队主动给的。 纳斯赛前被问到这件事，回答得很直接，他说这是长远规划的一部分，医疗团队也是这么认为的。 这话听着平淡，但要放在76人现在的处境下看，就有点意味深长了。 76人本赛季9胜3负排在东部第二，账面成绩相当能看，最近三场输了两场，而且是101比123被凯尔特人打成那样。 就是在这种背景下，球队对詹姆斯的使用开始变得小心翼翼。 你要知道詹姆斯本赛季为76人出战了10场，场均32.6分钟，能拿到15.1分7.2篮板6.5助攻1.3抢断。 下个月他就42岁了。 本赛季早期他已经因为同样的背部问题休战过两场，算上这次是第三次缺席。 更耐人寻味的一个细节是，他当天投篮训练结束后还留在场上加练罚球，是最后几个离开的人之一，随后就被降级为缺阵，接着拿到4到5天的休整时间。 76人的内线现在是个什么状态呢？ 博纳颈椎扭伤，一周后复查。 巴洛腰椎应力性反应，还没有复出时间表，好在他已经恢复参加赛前投篮训练。 胡克波尔蒂更早就因为跟腱撕裂赛季报销。 恩比德右脚足底筋膜需要管理，本场出战成疑，他本人对着镜头说，我完全不知道，看看他们怎么说，然后我们再往下走。 内线五个正牌中锋，一下子倒了四个。 这事其实早有伏笔。 10月20日巴洛确诊腰椎应力反应那天，纳斯就在训练后说过一句话，勒布朗可以打五号位，但这只是极端情况下的选择，不会成为常规。 他说这话的时候，76人内线还有博纳，恩比德也健康，没人觉得那个"极端情况"会来得这么快。 结果不到三周，极端情况就摆在眼前了。 第三节比赛中还出现了一个小插曲，恩比德在开场掩护时和贾科比相撞倒地，膝盖不适下场，那一刻76人阵容里只剩下一名真正能打的中锋。 后来恩比德回到了比赛，但那个瞬间足够说明问题。 说白了，76人现在是把詹姆斯的健康摆在了比东部排名更靠前的位置。 这不是摆姿态，是真的没得选。 再看勇士，这边的消息要沉重得多。 勇士官方宣布，库里遭遇腹斜肌撕裂，将在两周后接受复查。 官方口径是两周，但Shams在节目里说得更透，他被告知库里预计将缺席接近一个月的时间，两周后的复查只是为了了解恢复情况，以及评估还需要三周、四周还是更久。 勇士内部已经做好了库里缺阵两位数场次的准备。 对阵火箭那场球，库里离场前只打了5分35秒，3投1中，三分2投1中，拿了3分还有1次失误。 比赛开始没几分钟，他就开始捂着右侧身体，投进一记28英尺远的三分之后，疼痛难忍，直接向替补席示意自己打不了。 科尔赛后说，库里告诉他这次侧腰的不适感是他从未经历过的伤病，球队对此非常担心。 为什么一次腹斜肌撕裂会这么麻烦？ 腹斜肌在腹部两侧，是所有转身、变速、起跳投篮都要用到的核心肌群。 对库里这种靠无球跑动和急停跳投吃饭的后卫来说，这块肌肉的状态直接决定了他的发力稳不稳、动作连不连贯。 医疗专家Jeff Stotts给出的数据是，普通腹斜肌拉伤平均缺阵4.8场，大约13天，但如果是重度拉伤，这个数字会飙到16场，接近38天。 这伤最坑的地方在于，安静躺着的时候看着不严重，一旦做投篮、变向这种爆发动作就容易复发。 库里本赛季的状态到底多好？ 出战10场，场均26.3分钟能拿27.8分3.7篮板3.9助攻，三分命中率45.7%创下生涯新高，这是他2022-23赛季以来最高的场均得分。 开赛前9场他场均只打28.6分钟就砍下30.6分，面对森林狼44分8篮板6助攻2抢断，对阵魔术41分6篮板6助攻。 勇士本就不富裕的阵容现在更难了。 首发侧翼巴特勒和穆迪因膝盖伤势长期休养，波尔津吉斯已经离队，替补后卫威廉姆斯腿筋拉伤至少缺一周，理查德左手拇指韧带撕裂，上赛季报销的巴特勒和穆迪也没有回归时间表。 勇士队内薪资前五